1、胸围 (B0)：沿胸部丰满处围量一周。测量时要注意皮尺保持水平，紧度要保证人体正常的呼吸量。

2、腰围 (w0)：腰部细处一周。松紧以能放下两个手指头为准

3、臀围（H0）：臀部丰满处一周。松紧以能放下两个手指头为准

4、肩围（S0）：分别从人体前、后水平测量左右肩端点之间的距离（称为前后肩宽），取二者之和。（一般可视为前肩宽的2倍）

5、颈围（N0）：量颈部细处一周，略松，加放2CM

6、身高（h0）：头顶到脚底的普通距离。7、上体长：头顶到耻骨联合处的高度。值得指出的是，上体长不一定等于身高的一半

8、长袖袖长：肩端点到手腕下3CM 短袖没有死规定自己想要多长就量多长

9、手臂围：胳膊腋下处围量一周

8、袖口：量腕部一周 加放3CM左右

9、胸宽：前面左右腋窝之间的距离

10、背宽：后面左右腋窝之间的距离 略放2-4CM

11、裤长：腰部细处，顺侧量到脚踝骨附近